女性堕胎是一件非常伤身体的事情。无论是人流还是药流，对于伤害来说都是很大的。流产以后要注意休息，较好休息一个月，尽量避免长时间久坐、要多吃健康食品，这样才可以加快身体的恢复。

打胎对每个女性朋友而言都是一个很沉重的抉择，因为不管是人流还是药流都会对女性的身体造成的损伤，而且如果打胎以后的女性不能好好休息，很容易落下月子病，女人打胎后要休息多久？较好休息三十天，只要做好小月子，才能重新恢复身体健康。

打胎对女性子宫的伤害是特别大的，现代很多的年轻人做事不考虑后果，以为自己的身体素质好，对打胎这件事并不是很在意，甚至打胎以后的其次天就进入了工作当中，没有做好基本的保养和护理，较终导致了各种妇科疾病，严重者甚至会不孕不育。

女性在打胎以后，要精心调养，避免久坐久站，较好的选择就是卧床休息，而且一般都会建议修养30天左右，如果条件实在是不能允许的话，至少两个星期之内都要适当休息，避免下床活动，也相对不要做太过激烈的运动，不要提太重的东西。

有些女性朋友在打胎之后，会出现视力变弱的情况，其实这也是和打胎后身体虚弱有关系的，所以这时候要放松心情，调整好自己的情绪，补补身子，否则会特别容易落下后遗症的。打胎以后要多吃一些具有丰富营养的新鲜蔬菜水果，避免吃太凉太寒的食物，可以吃一点瘦猪肉、鸡肉等肉类，适量的补充水分，较好是少量饮用多次补充。

温馨提醒：流产以后会给女性健康带来很多隐患。这个时候，如果没有及时做好健康防御，很容易被病菌感染和攻击。所以要注意外阴的卫生，一个月内禁止性行为，保护好自己的身体。